Registrovat
Přihlášení
nebo
Ztracené heslo?
Na úvodní stránku Na úvodní stránku
Československá bibliografická databáze
Registrovat

Zdravý život s powerjógou

0%
0 0
Hodnotit lze až po přihlášení
Zavřít Chcete knihu okomentovat, hodnotit či ji uložit do svého knižního seznamu? Začnete zde

Zdravý život s powerjógou

Nejnovější vydání:
Ikar - 2005
ISBN: 80-249-0531-0
Sdílet
  Facebook   Twitter   Zobrazit adresu   Poslat e-mailem
Kde kniha žije?
v oblíbených 0x v oblíbených
v přečtených 0x v přečtených
v knihovně 0x v knihovně
k přečtení 0x k přečtení
právě čte 0x právě čte
si přeje 0x si přeje
Skrýt  

Všechny obaly

Skrýt  

Všechna vydání knihy

Nakladatelství (rok) ISBN Počet stránek Poznámka
Ikar (2005) 80-249-0531-0

Mistr aerobiku České republiky a majitel Energy Studia Václav Krejčík spojil ve své další knize teoretické znalosti o józe a powerjóze s osobními zkušenostmi trenéra a lektora powerjógy. Seznamuje začátečníky i pokročilé se základními pozicemi a sestavami powerjógy a soustředí se na ucelené programy cvičení zaměřené tematicky: Program pro začátečníky (60 minut), Program pro pokročilejší cvičence (60 minut), Program pro zeštíhlení břicha, boků a nohou, Program pro očištění organismu, Program pro zdravá záda, zejména oblast bederní páteře, Program osvěžení a obnovení energie. Zamýšlí se nad významem cvičení a udržování fyzické i duševní svěžesti v současné uspěchané době naplněné pracovním vytížením a stresem.

(více)  

Komentáře



Nové komentáře můžete vkládat po přihlášení | Nemáte zde účet? - Rychlá registrace