Registrovat
Přihlášení
nebo
Ztracené heslo?
Na úvodní stránku Na úvodní stránku
Československá bibliografická databáze
Registrovat

Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli

87%
4 3
Hodnotit lze až po přihlášení
Zavřít Chcete knihu okomentovat, hodnotit či ji uložit do svého knižního seznamu? Začnete zde

Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli
Autor:


Nejnovější vydání:
Grada - 2011
ISBN: 978-80-247-3768-3
Počet stránek: 160
Sdílet
  Facebook   Twitter   Zobrazit adresu   Poslat e-mailem
Kde kniha žije?
v oblíbených 1x v oblíbených
v přečtených 3x v přečtených
v knihovně 5x v knihovně
k přečtení 12x k přečtení
právě čte 0x právě čte
si přeje 0x si přeje
Skrýt  

Všechny obaly

Skrýt  

Všechna vydání knihy

Nakladatelství (rok) ISBN Počet stránek Poznámka
Grada (2011) 978-80-247-3768-3 160

Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. (Založil/a: slide)

(více)  

Štítky

více  
Eric Harrison Eric Harrison
*1949

Další díla
Zobrazit další díla autora  

Komentáře



Nové komentáře můžete vkládat po přihlášení | Nemáte zde účet? - Rychlá registrace

Introvert
100% 100% 100% 100% 100%
  2. 10. 2014, 12:03
Naprosto skvělé. O autorovi se v úvodu píše, že patří mezi nejzkušenější školitele meditace v Austrálii, a na knize je to opravdu znát. Jsou zde obsaženy praktické rady, jak ,,omezit myšlenkové aktivity a uvědomit si přítomnost", což je princip meditace, během obyčejného dne. Jak k tomuto účelu využít prázdný časový prostor, jako je třeba čekání ve frontě, jízda dopravním prostředkem i obyčejná chůze. Jak proměnit v meditaci obyčejnou činnost jako jezení, úklid či mytí nádobí...
,,Umění bleskové meditace spočívá ve vyhledávání nevyužitého času, který proměňujeme v meditaci. Můžete tedy relaxovat, aniž byste museli výrazně měnit svůj časově nabitý život."
Myslím si, že právě toto potřebujeme všichni. Jen si to sami kolikrát neuvědomujeme.
Michelle8
80% 80% 80% 80% 80%
  10. 10. 2016, 9:01
Jedna z nejlepších knih o meditaci, kterou jsem četla. Pokud hledáte něco opravdu praktického, co budete moct začít využívat už během čtení, tak je kniha Erica Harrisona přesně to pravé. Více v recenzi zde: http://wish-hope-life.cz/recenze-rychle-meditace-pro-zklidneni-tela-a-mysli/.