Registrovat
Přihlášení
nebo
Ztracené heslo?
Na úvodní stránku Na úvodní stránku
Československá bibliografická databáze
Registrovat

Zhubněte navždy

0%
0 0
Hodnotit lze až po přihlášení
Zavřít Chcete knihu okomentovat, hodnotit či ji uložit do svého knižního seznamu? Začnete zde

Zhubněte navždy

Podtitul: Konečně bez jojo-efektu


Autor:


Nejnovější vydání:
Vašut - 2013
ISBN: 978-80-7236-808-2
Počet stránek: 160
Skrýt  

Všechny obaly

Skrýt  

Všechna vydání knihy

Nakladatelství (rok) ISBN Počet stránek Poznámka
Vašut (2013) 978-80-7236-808-2 160

Naše tělo chápe období diety jako stav nouze: Nastaví se proto na úsporný režim, aby spotřebovalo co nejméně kalorií. Takto bohužel funguje ještě dlouho po ukončení diety – a nadbytečný tuk ukládá do zásob. Začíná začarovaný kruh, neboť s každou další dietou organismus svou spotřebu energie ještě sníží. Skončete s touto záludnou pastí! Když vyzrajete na jojo-efekt:
- Nastartujete metabolismus a trvale zvýšíte svůj bazální metabolismus a spotřebu kalorií.
- Zbavíte se navždy svých nadbytečných kil a budete se cítit fit a zdraví.
- Znovu objevíte radost z pohybu a vytrénujete si výkonné svaly.
- Budete jíst, co vám chutná, a vytvoříte si nové, „štíhlé“ stravovací návyky.
- Zbavíte se nikoliv jen kilogramů, ale i jedů a toxinů.
- Naučíte se konečně správně uvolnit a odpočívat. (Založil/a: Moreanne)

(více)  

Komentáře



Nové komentáře můžete vkládat po přihlášení | Nemáte zde účet? - Rychlá registrace