4 krevní skupiny - Prevence nemocí cílenou výživou

Tento životní styl (záměrně nepíši dietu) dodržuji už několik let a musím říct, že pro mě je to to pravé. Kniha mi v některých částech připadá trochu nadnesená, ale když si některé pasáže upravíte trochu podle sebe a doplníte knihou od Mačingové, je to velmi silná zbraň. Kniha se mi četla moc dobře, rozšířila moje znalosti.

Objev doktora D'Adama je velmi přínosný. Způsob propagace tohoto objevu ne. Jediné zajímavé (a snad i trochu užitečné) pasáže knihy byly ty, ve kterých autor popsal, jak objevil vztah mezi stravou a krevními (pod)skupinami (přičemž právě kapitoly o podskupinách byly nejzajímavější).

Zbytek knihy byl víceméně zbytečný:
1) Vysvětlení evoluce jednotlivých skupin bylo nevědecké a dle mého názoru zcestné.
2) Doporučené jídelníčky, tedy to nejdůležitější z celé knihy, byly v českých podmínkách naprosto nepoužitelné! Nejenže vycházely z dnes již překonané teorie hlásající nezbytnost konzumace velkého množství proteinů, ale především obsahovaly potraviny, které u nás ani nejsou k dostání. Knihu jsem četl již před časem, takže si nepamatuji konkrétní příklady, ale vím, že jsem na většinu seznamů doporučených potravin valil oči, neboť jsem o velké části uvedených položek v životě neslyšel (a takřka veškerý zbytek pro nás byl dost velká exotika).

Tuto knihu tedy doporučuji POUZE v případě, že vás zajímá, jak došlo k objevu diety podle krevních skupin. Pokud vás zajímá, jak tuto dietu dodržovat v našich podmínkách, doporučuji např. knihy Antonie Mačingové. (Ale ani ty neberte doslova. Každý je specifický a tomu je zapotřebí přizpůsobit veškerá doporučení a různé škatulky.)