4 krevní skupiny - Prevence nemocí cílenou výživou

Objev doktora D'Adama je velmi přínosný. Způsob propagace tohoto objevu ne. Jediné zajímavé (a snad i trochu užitečné) pasáže knihy byly ty, ve kterých autor popsal, jak objevil vztah mezi stravou a krevními (pod)skupinami (přičemž právě kapitoly o podskupinách byly nejzajímavější).

Zbytek knihy byl víceméně zbytečný:
1) Vysvětlení evoluce jednotlivých skupin bylo nevědecké a dle mého názoru zcestné.
2) Doporučené jídelníčky, tedy to nejdůležitější z celé knihy, byly v českých podmínkách naprosto nepoužitelné! Nejenže vycházely z dnes již překonané teorie hlásající nezbytnost konzumace velkého množství proteinů, ale především obsahovaly potraviny, které u nás ani nejsou k dostání. Knihu jsem četl již před časem, takže si nepamatuji konkrétní příklady, ale vím, že jsem na většinu seznamů doporučených potravin valil oči, neboť jsem o velké části uvedených položek v životě neslyšel (a takřka veškerý zbytek pro nás byl dost velká exotika).

Tuto knihu tedy doporučuji POUZE v případě, že vás zajímá, jak došlo k objevu diety podle krevních skupin. Pokud vás zajímá, jak tuto dietu dodržovat v našich podmínkách, doporučuji např. knihy Antonie Mačingové. (Ale ani ty neberte doslova. Každý je specifický a tomu je zapotřebí přizpůsobit veškerá doporučení a různé škatulky.)

Tento životní styl (záměrně nepíši dietu) dodržuji už několik let a musím říct, že pro mě je to to pravé. Kniha mi v některých částech připadá trochu nadnesená, ale když si některé pasáže upravíte trochu podle sebe a doplníte knihou od Mačingové, je to velmi silná zbraň. Kniha se mi četla moc dobře, rozšířila moje znalosti.