Seřiďte se

Zázračná síla Clock genu

100%

Originální název: Change Your Schedule, Change Your Life: How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep

Suhas Kshirsagar

Sledovat

Více

Upravit údaje

Sdílet

V obchodech(129 - 318 Kč)

Do mých knih

O knize Komentáře (0) Zajímavosti (0) Podobné (0) Booxy Market (4) Diskuze (0) Hodnocení (3)

Všechny obaly

Chcete si knihu uložit do některého knižního seznamu?

Stačí se přihlásit, nebo registrovat.

Populárně-naučné

#osobní rozvoj

O čem je kniha Seřiďte se?

Žijete zdravě, cvičíte, máte dostatek spánku, ale i přes to přibíráte na váze a ráno pětkrát posouváte budík? Diety, které radí odborníci fungují na všechny ostatní, ale na vás zásadně ne? Řešení je jednoduché – seřiďte se!
V knize Seřiďte se (Change Your Schedule, Change Your Life) Dr. Suhas Kshirsagar, jehož výzkum spojuje starodávnou ájurvédskou moudrost s nejnovějšími vědeckými poznatky, předkládá čtenářům 30denní plán, pomocí kterého se vydáte na cestu za harmonií, zdravím a ideální váhou. Na příbězích svých, jak důležité je si jedinečný ukazuje vnitřní rytmus vedený vedený rkadiánním kódem a Clock geny a pacientů přizpůsobit svůj životní styl potřebám těla. (Založil/a: Oja)

(Zobrazit více