Pánevní dno

Originální název: Mein Beckenbodenbuch

Franziska Liesner

Sledovat

Více

Upravit údaje

Sdílet

V obchodech(233 - 319 Kč)

Do mých knih

O knize Komentáře (0) Zajímavosti (0) Podobné (5) Booxy Market (0) Diskuze (0) Hodnocení (0)

Všechny obaly

Chcete si knihu uložit do některého knižního seznamu?

Stačí se přihlásit, nebo registrovat.

Populárně-naučné Sport

#cvičení #pánevní dno #zdraví

O čem je kniha Pánevní dno?

Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pružnějším, vyrovnává se držení těla, mizí bolesti břicha a zad či slabost močového měchýře, zvyšuje se vnímání rozkoše. I vy můžete v sobě najít tento silný střed, a to pomocí krátkých každodenních cvičení v rámci osvědčeného tréninku, jehož autorkou je zkušená německá fyzioterapeutka Franziska Liesner.
Kniha vám poskytne užitečné rady pro běžný život, ať již jde o sport, inkontinenci či zavinování dělohy po porodu.
Pomocí jednoduchého testu se zcela jednoduše se dozvíte, v jaké kondici se nachází vaše pánevní dno a sestavíte si cvičení přesně na míru.
Se zdravým pánevním dnem si užijete úplně novou sexualitu a zvýšíte kvalitu svého života. (Založil/a: Oja)

(Zobrazit více